Celem tego ćwiczenia jest wykonać prawidłowe zanurzenie z powierzchni wody głową w dół, nie wykonując intensywnego wykopnięcia płetwami ani ramionami.
Zanurzenie głową w dół, Skin dive
Czasem zdarzyć się może, iż będziesz chciał się zanurzyć dzięki wykonaniu zanurzenia głowy (głową w dół). Tego typu zanurzenie pozwoli natychmiast się zanurzyć oraz ustawić ciało w pożądanym kierunku (np. gdy coś ciekawego jest widoczne pod wodą).
Materiał udostępniony dzięki serdeczności kolegów z Akademii H2O.
Więcej informacji znajdziesz na stronie http://www.pro-h2o.pl
