Podczas ćwiczenia zdejmujemy maskę i oddychamy przez jedną minutę następnie zakładamy maskę na twarz i ją oczyszczamy z wody.
Oddychanie bez maski nurkowej
Jedno z podstawowych ćwiczeń mających przyzwyczaić początkowego nurka do sytuacji gdy na twarzy zabraknie maski. Ćwiczenie ma na celu nie tylko poznanie tego uczucia ale również pomóc w opanowaniu stresu i paniki gdyby taka sytuacja się zdarzyła.
Materiał udostępniony dzięki serdeczności kolegów z Akademii H2O.
Więcej informacji znajdziesz na stronie http://www.pro-h2o.pl
