Jak zmotywować się do nurkowania?
A więc dziś nie piszemy o samym nurkowaniu, sprzęcie czy wyczynach innych osób. Dziś piszemy o naszej motywacji do nurkowania i o tym jak podtrzymać zapał do przygody z nurkowaniem.
Blog
Mamy plan szkoleń nurkowych w sezonie 2018
Nim zostaniesz nurkiem technicznym musisz zakończyć sporo szkoleń z zakresu nurkowania rekreacyjnego. Znamy nasz plan treningowy w nadchodzącym 2018 roku. Dobrze jest planować swoje nurkowania wraz ze szkołą nurkową oraz specjalistami.
Przygotowania do TecRec’a i Twina na plecach
Ruszają mentalne i sprzętowe przygotowania do szkoleń TecRec 40, 45 i 50 w sezonie nurkowym 2018. To kolejny krok by iść dalej z nurkowaniem. Ach będzie przepięknie dużo ćwiczeń i nauki przed nami. Ale będzie dobrze! Będzie dobrze!
1922 osoby odwiedziły Nurek Amator w Lisopadzie
Miło nam poinformować, iż w listopadzie 2017 roku czyli w 3 miesiące po uruchomieniu naszego blogu o nurkowaniu odwiedziły nas 1922 osoby.
Nurkowy plan treningowy na zimę
Czasem warto chwilę przystopować i zabrać się za planowanie. Jednym z ciekawych zagadnień może być stworzenie własnego planu treningowego na zimę. Bo nie tylko nurkowaniem człowiek żyje. Dziś podzielimy się naszym planem treningowym.
Nurek Amator idzie do klubu fitness
Trzeba popracować nad siłą mięśni i koordynacją ruchową. Jednak noszenie sprzętu warzącego 30kg daje w kość. Aby mieć więcej siły i lepszą sprawność trzeba było sięgnąć po treningi personalne by utrzymać motywację i zdobyć efekt.
